Et si les crevettes du cocktail n’étaient pas
assez fraiches ? Et si je me foule la cheville avec mes
escarpins de 15 centimètres ? Et si DJ José ne venait pas ?
PIRE, et si Jules ne venait pas ? A quoi bon s’infliger ces
pressions inutiles ? On arrête les scénarios
catastrophe. Les gens vous aiment, Jules vous aime, l’amour
et les Bisounours flotteront dans l’air. Tous
ceux que vous aimez seront là !
Quant à Tatie
Monique et Tatie Ginette, si elles se disputent un peu, le
cousin George se chargera d’apaiser les esprits avec sa célèbre
imitation de Gilbert Montagné.
Vous avez reçu la palme de la stressée? Pourquoi
ne pas vous offrir quelques séances de
réflexologie ? Histoire d’apprendre à
respirer et à gérer votre stress. Yoga,
chi qong, tai chi, seront vos meilleurs alliés pour
relâcher la pression. Accordez-vous des instants
de méditation, le soir au coucher, concentrez-vous
sur votre respiration et essayez de ne penser à rien, par exemple en
visualisant une couleur.
La veille du grand jour, rangez au placard
plan de table, marque-places et traiteur, offrez-vous
une après-midi détente au hammam avec votre
meilleure amie pour vous moquer de tous vos stress.
